KÉRATINE – TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR
La kératine (du grec keras significant “corne”) est une protéine naturellement présente dans l’organisme. Elle appartient à la famille des protéines fibreuses riches en soufre, et constitue l’un des principaux composants structurels des cheveux, des ongles et de la couche externe de la peau.
Le corps produit naturellement de la kératine à partir de différents acides aminés, notamment la L-cystéine.
On distingue principalement deux formes de kératine :
• Alpha-kératine : présente chez les mammifères, notamment dans les cheveux, les ongles et la peau.
• Bêta-kératine : retrouvée principalement dans les plumes, griffes et écailles de certains animaux.
Aujourd’hui, la kératine suscite un intérêt important dans l’univers du soin capillaire et des compléments alimentaires dédiés aux ongles et cheveux. Elle est notamment utilisée dans certains produits capillaires, sérums et shampoings enrichis en kératine hydrolysée.
KÉRATINE HYDROLYSÉE : QUELLE DIFFÉRENCE ?
Dans les compléments alimentaires et les produits de soin, on retrouve souvent de la kératine hydrolysée. Cette forme a été fragmentée en peptides plus petits afin d’être plus facilement utilisée dans les formulations, comparée à la kératine naturelle (endogène), qui est produite directement par l’organisme à partir des acides aminés alimentaires.
La différence principale concerne donc surtout la forme utilisée dans les produits de soin, et non une variation biologique comparable à d’autres ingrédients actifs.
BIENFAITS ET USAGES DE LA KÉRATINE
La kératine est une protéine structurelle clé, naturellement impliquée dans l’intégrité de plusieurs tissus :
- Ongles et cheveux : elle constitue une partie essentielle de leur structure.
- Protection cutanée : elle contribue à la barrière externe de la peau.
• Structure cellulaire : elle participe à la cohésion et à la solidité des tissus kératinisés. - Aspect cosmétique : elle est associée à l’apparence, la texture et la qualité des cheveux et des ongles.
La kératine est principalement utilisée dans les routines de soin dédiées aux cheveux et aux ongles :
- Cheveux : elle est fréquemment intégrée dans des formules de masques, sérums ou shampoings pour aider à améliorer l’apparence des cheveux, notamment leur douceur et leur brillance.
- Fibre capillaire : les produits enrichis en kératine sont souvent utilisés pour lisser temporairement la surface du cheveu et réduire l’apparence des frisottis.
ALIMENTS FAVORISANT LA PRODUCTION DE KÉRATINE
La kératine n’est pas directement présente en grande quantité dans l’alimentation, mais certains nutriments favorisent sa synthèse naturelle :
- Œufs : riches en protéines et acides aminés soufrés
- Poissons : saumon, thon (sources de protéines et nutriments essentiels)
- Ail et oignon : sources de composés soufrés
- Patate douce et légumes verts : sources de provitamine A
- Légumineuses : lentilles, pois chiches
- Graines : tournesol, sésame
- Fruits à coque : amandes, noix
Une alimentation équilibrée apportant suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux contribue au fonctionnement normal des tissus kératinisés.
NOS GUMMIES À LA KÉRATINE
Jusqu'au bout des ongles & cheveux
Kératine pour renforcer les cheveux et les onglesTOUTES LES QUESTIONS SUR LA KÉRATINE
Il n’existe actuellement pas d’apport nutritionnel de référence officiel pour la kératine.
Les dosages utilisés dans les compléments alimentaires varient selon les formulations. Il est recommandé de suivre les indications du produit utilisé.
La kératine peut être consommée à différents moments de la journée selon les habitudes de chacun.
Certaines personnes choisissent de l’intégrer dans leur routine beauté quotidienne, notamment dans le cadre d’un programme dédié aux ongles et cheveux.
La kératine est généralement bien tolérée lorsqu’elle est utilisée dans les doses recommandées via des compléments alimentaires ou des soins.
Cependant, certaines personnes peuvent ressentir :
- Un inconfort digestif léger
- Des ballonnements
En cas de maladie rénale, de traitement médical ou de supplémentation prolongée, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de consommer un complément alimentaire contenant de la kératine.
On ne “manque” pas directement de kératine, mais une alimentation pauvre en protéines ou nutriments essentiels peut influencer la qualité des cheveux et des ongles.Cela peut se traduire par :
- Cheveux plus fragiles
- Ongles cassants
- Aspect moins homogène des cheveux ou des ongles
La biotine (vitamine B8) est une vitamine qui contribue au maintien de cheveux normaux. C’est pourquoi ces deux ingrédients sont souvent associés dans les compléments alimentaires et les routines de soin capillaire.
La kératine est généralement utilisée sous forme hydrolysée dans les compléments ou intégrée dans des produits cosmétiques comme les shampoings ou soins capillaires.
Elle s’intègre facilement dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
La kératine classique est généralement d’origine animale.Cependant, certaines formulations utilisent des alternatives d’inspiration végétale ou des complexes d’acides aminés utilisés dans les soins capillaires modernes.
Let customers speak for us
Je commence juste ma cure donc trop tôt pour donner un avis positif... mais je connais déjà ce produit pour l'avoir déjà utilisé et j'étais satisfaite pour remarquer une repousse de cheveux
Très bon goût. Mes cheveux sont brillants et paraissent en meilleure santé. Merci beaucoup, je recommande ! 💛😊
Top du top
J adore très efficace
Je recommande ces gummies trop bon et nous rend au top merci
Tres bon produit
Produit qui fonctionne très bien..
mon bronzage es beaucoup plus intense, joli hâle je recommande je prends chaque année a partir de mars avril avril et tout l'été
A ma grande surprise je trouve les gummies efficace beaucoup moins de fringales quand je fais ma cure
Ça fait des années que j’en achète
Je les prends par2
Je m'attendais à attendre des mois. À la semaine six la différence d'épaisseur des ongles était mesurable. Les gummies ont rendu ces six semaines agréables – habitude facile à tenir quand c'est bon.
Je viens de commencer la cure , les oursons ont un bon goût citron vert.
A voir au fur et à mesure de la cure les effets
Oursons très bon goût. Depuis que je les prends je perds moins mes cheveux et ils sont brillants. Je continue ma cure et je recommande
J'avais l'habitude de prendre 5 gélules séparées pour les cheveux et les ongles. Un gummie savoureux fait maintenant le travail. Le goût est doux et légèrement tropical.
En tant que personne qui lit chaque étiquette, j'apprécie la transparence. Et le goût est vraiment agréable. Douceur propre, aucun arrière-goût chimique.
