IODE - QU'EST-CE QUE C'EST, EFFETS & PRISE
QU'EST-CE QUE L'IODE ?
L'iode fait partie des oligo-éléments essentiels, car il est surtout important pour les hormones thyroïdiennes thyroxine et triiodothyronine. Ces hormones sont impliquées dans de nombreux processus de l'organisme, comme la formation des os, la croissance, le développement du cerveau et le métabolisme énergétique. Pour cette raison, un bon apport en iode ne devrait pas être sous-estimé.
QUELS ALIMENTS CONTIENNENT DE L'IODE ?
L'iode peut être absorbé dans tous les cas par l'alimentation. Les poissons, tels que le colin, la morue et la plie, sont considérés comme riches en iode, mais les fruits de mer et les algues en contiennent également. Le lait, les produits laitiers et les œufs peuvent également présenter une teneur élevée en iode. Cela dépend toutefois du fait que l'alimentation des animaux était riche ou non en iode. En outre, il est possible d'utiliser du sel de table iodé pour éviter une carence en iode.
Mais nos vitamines Ah-Mazing Hair Biotin Vitamins et Trust Your Gut Vitamins contiennent également de l'iode. Et pour les enfants, nous avons développé quelque chose de très spécial : Nos nouveaux Doin' It For The Kids avec complexe multivitaminé contiennent également de l'iode, vous n'avez donc plus à vous soucier d'un apport suffisant en iode pour votre enfant. Nous les recommandons pour les enfants à partir de 4 ans.
QUELS SONT LES AVANTAGES DE LA PRISE D'IODE ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, l'iode participe à de nombreux processus biologiques dans le corps. Ainsi, c'est un élément essentiel pour les hormones thyroïdiennes et important pour de nombreuses tâches dans notre corps. Ainsi, une carence en iode peut non seulement entraîner une hypothyroïdie, mais aussi le développement d'un goitre (c'est ce qu'on appelle le goitre par carence en iode). Mais un apport suffisant en iode n'est pas seulement indispensable pour nous, les adultes, mais aussi pour les enfants. En effet, l'iode contribue à la croissance normale des enfants.
NASSIM JAMALZADEH:
"Un apport suffisant en iode ne doit en aucun cas être sous-estimé. En effet, l'iode fait partie des oligo-éléments vitaux pour la santé humaine. C'est pourquoi il est important de s'en tenir à de bonnes sources d'iode".
TOUTES LES QUESTIONS SUR L'IODE
La fréquence de la prise d'iode dépend de chacun. Si l'on en consomme beaucoup par le biais de son alimentation et que l'on peut ainsi couvrir ses besoins quotidiens, il n'est pas nécessaire d'en prendre davantage. Le mieux est de demander à ton médecin et de faire régulièrement une analyse de sang.
Cela dépend principalement du sexe et de l'âge, ainsi que de divers autres facteurs, comme par exemple si tu es enceinte, si tu allaites ou si tu as une quelconque maladie.
La Société allemande de nutrition (DGE) recommande une quantité journalière comprise entre 180 et 200 µg/jour pour un adulte. Il faut toutefois préciser que les indications de la DGE sont des recommandations et non des quantités maximales.
Dans notre société actuelle, il est plus facile de souffrir d'une carence en iode que d'un surdosage. En effet, environ 30 % de la population mondiale vit sous le risque d'une carence en iode. Les conséquences d'une carence en iode peuvent être, comme nous l'avons déjà mentionné, un goitre, mais aussi un retard mental et des lésions cérébrales, qui peuvent être dus à une carence en iode. Avec une alimentation équilibrée et riche en nutriments, il ne devrait y avoir aucun problème pour avoir un apport suffisant en iode. Toutefois, l'utilisation de suppléments peut naturellement entraîner un surdosage. Cela se caractérise surtout par des nausées, des troubles du système digestif ou encore des éruptions cutanées.
Let customers speak for us
Franchement je suis suprise je n'y croyait pas du tout depuis je prend les ourson pour dormir à la mélatonine faut savoir je suis insomniaque très sévère depuis je prend ces ourson à la mélatonine je dort 1h le plus que j'ai dormi cet 2h et pour moi c'est beaucoup donc je suis très heureuse de avoir sauté le pas et pour les deux autre boîte oursons c'est des vitamines complémentaire chacune a ces vitamines et franchement c'est que lz début mais depuis que je les prend je me sens beaucoup moins fatiguée et je me sens en forme pour la journée ce qui traite tes rare avec mes insomnies mais je le sens alors ces que lz début et pour le et pour l'immunité je sens la différence d'habitude je suis hypersensible fragile des il ya une variation de température et mes pathologies normalement à cette période je suis malade et la franchement je ne le sais pas et je revit franchement car d 'habitude à cette période c'est trop dur je suis malade à peine remise je retombe malade et la rien je revit donc c'est très efficace hésite pas à commander
Pour le moment que du positif, packaging, goût… j’attends de voir l’efficacité au bout de la cure.
Maintenant 1 an que je consomme les gummys.
J'appouve ! Je suis plus apaisée le soir, de plus les bonbons sont super bon, ils ont un très bon gôut !!
Permet de m'endormir en 20 minutes voir moins (même en utilisant les écrans).
Je recommande fortement.
Bonjour, je souhaite savoir si les gummies Bear mama sont efficaces surtout pour la forme? J'allaite depuis trois ans merci de vos réponses d'avance.
J'ai mis la note maximale pour le moment.Mais je viens tout juste de commencer ma cure d'oursons pour les cheveux.A voir au bout de quelques temps si les promesses sont tenues ou pas.Je modifierai mon avis en conséquences si les effets n'étaient pas au rendez-vous.La seule chose positive que je puisse affirmer pour le moment,c'est qu'ils ont un merveilleux goût de bonbon et qu'ils sont addictifs.On a envie d'en manger plus que la dose conseillée.Je retombe en enfance! C'est tellement agréable de prendre un traitement qui soit aussi agréable au goût!
J’ai commencé depuis peu. Pour l’instant, je trouve qu’ils sont bons mais je ne peux encore juger les effets
Bonjour
Je suis une habituée de Calm j'en prend deux une demi heure avant le coucher et j'ai constaté le retour du goût acidulé que je préfère au nouveau donc c'est tout bon pour moi je reste fidèle à ces oursons depuis le début car cela me dé stress
Je viens de les essayer , à voir dans le temps , très bon goût
Ça fait quelques temps que j'utilise votre Gomis et je suis bien satisfaite de ce produit les cheveux sont retrouvés la vitalité et ils poussent plus vite
Très bon goût. A voir dans le temps car cela fait pas longtemps que j'essaie le produit.
Très belle emballage je pensé que sa donnerai envi a mes enfants d'en prendre malheureusement ce n'ai pas le cas.
Satisfaite dans l ensemble assez efficace pour ma part
Je suis atteinte d endometriose severe, dont le ventre gonflé et ses nounours ont fait effet au bout d un mois de cure je ne m en passe plus mon ventre a degonflé de moitié merci merci
Ciao ,Je prends mon petit ourson tous les soirs depuis plus d un an maintenant ça m aide bien . Le goût est gourmand 😉.
Ça fait 10jrs que je prends les oursons qui ont bon goûts par ailleurs ! Je dirais le résultat à la fin des boites que je suis entrain d’essayer. Alors bientôt pour un point sur les gummies Ourson !
Nos oursons avec de l'iode
Nos oursons avec de l'iode
