IODE - QU'EST-CE QUE C'EST, EFFETS & PRISE
Dans ce qui suit, nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur l’iode. Nous vous expliquons les avantages du chrome pour la santé, la quantité recommandée à consommer, ou encore les aliments qui en contiennent. Saviez-vous que l'iode est également très important pour les enfants ?
QU'EST-CE QUE L'IODE ?
L'iode fait partie des oligo-éléments essentiels et est surtout important pour les hormones thyroïdiennes thyroxine et triiodothyronine. Ces hormones sont impliquées dans de nombreux processus de l'organisme, comme la formation des os, la croissance, le développement du cerveau et le métabolisme énergétique. Pour cette raison, un bon apport en iode ne devrait pas être sous-estimé.
QUELS ALIMENTS CONTIENNENT DE L'IODE ?
L'iode peut être absorbé dans tous les cas par l'alimentation. Les poissons, tels que le colin, la morue et la plie, sont considérés comme riches en iode, mais les fruits de mer et les algues en contiennent également. Le lait, les produits laitiers et les œufs peuvent également présenter une teneur élevée en iode. Le fait que l’alimentation des animaux soit plus ou moins concentrée en iode peut avoir une incidence sur la teneur en iode. En outre, il est possible d'utiliser du sel de table iodé pour éviter une carence en iode.
Nos gummies Cheveux sublimes - avec biotine, sans sucre et Retrouvez l'équilibre - vinaigre de cidre des pommes pour la digestion contiennent de l'iode. Pour les enfants, nous avons développé des gummies P'tit héros - Multivit', un complexe multivitaminé et qui contiennent également de l'iode. Vous n'avez donc plus à vous soucier d'un apport suffisant en iode pour votre enfant. Nous les recommandons pour les enfants à partir de 4 ans.
QUELS SONT LES AVANTAGES DE LA PRISE D'IODE ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, l'iode participe à de nombreux processus biologiques dans le corps. Ainsi, c'est un élément essentiel pour les hormones thyroïdiennes et important pour de nombreuses tâches dans notre corps. Ainsi, une carence en iode peut non seulement entraîner une hypothyroïdie, mais aussi le développement d'un goitre (c'est ce qu'on appelle le goitre par carence en iode). Mais un apport suffisant en iode n'est pas seulement indispensable pour nous, les adultes, mais aussi pour les enfants. Un apport suffisant en iode est aussi indispensable pour les enfants, en participant au bon déroulement de leur croissance.
NASSIM JAMALZADEH:
"Un apport suffisant en iode ne doit en aucun cas être sous-estimé. En effet, l'iode fait partie des oligo-éléments vitaux pour la santé humaine. C'est pourquoi il est important de s'en tenir à de bonnes sources d'iode".
TOUTES LES QUESTIONS SUR L'IODE
La fréquence de la prise d'iode dépend de chacun. Si l'on en consomme suffisamment par le biais de l’alimentation, de manière à couvrir les besoins quotidiens,une prise supplémentaire n'est pas nécessaire.Le mieux est de demander l’avis à votre médecin et de faire régulièrement une analyse de sang.
Cela dépend principalement du sexe et de l'âge, ainsi que de divers facteurs, comme le fait d’être enceinte, d’allaiter ou d’avoir une quelconque maladie.
La Société allemande de nutrition (DGE) recommande une quantité journalière comprise entre 180 et 200 µg/jour pour un adulte. Il faut toutefois préciser que les indications de la DGE sont des recommandations et non des quantités maximales.
Dans notre société actuelle, il est plus facile de souffrir d'une carence en iode que d'un surdosage. En effet, environ 30 % de la population mondiale vit sous le risque d'une carence en iode. Les conséquences d'une carence en iode peuvent être, comme nous l'avons déjà mentionné, un goitre, mais aussi un retard mental et des lésions cérébrales. Avec une alimentation équilibrée et riche en nutriments, il ne devrait y maintenir aucun problème pour avoir un apport suffisant en iode. Toutefois, l'utilisation de suppléments peut naturellement entraîner un surdosage. Cela se caractérise surtout par des nausées, des troubles du système digestif ou encore des éruptions cutanées.
Let customers speak for us
Depuis que je prends ces gummis tous les soirs, je me lève le matin avec la sensation d'être reposée. Je n'ai plus d'insomnies.
Je me sens moins "glonflée" depuis que je prends cette cure, je me sens vraiment plus légère. Cure efficace.
J'aime beaucoup le goût et la texture des gummies. Très facile à inclure dans ma journée. La forme est trop mignonne.
Ces gummies sont vraiment super.
Cela fait plusieurs années que j utilise les oursons attrape sommeil et je suis super ravie fini les réveils nocturnes une vrai pépite
Pour ma fille de 11 ans qui n’est pas encore réglée mais pour ça approche et subit les symptômes de plein fouet chaque mois : maux de tête, nausées, mal au ventre… elle les prends depuis 3 mois et ne ressent plus ces désagréments.
Belle decouverte...plus d envie de grignotage....ce petit ourson au goût acidulé me plaît bien .quand j ouvrais un paquet de bonbons gélatineux des le premier avalé les autres suivaient la pas du tout .je garde mon côté friandise et de plus je sais que cela est bon pour ma santé....goûter c est l adopter ..
Bien pour rendre les cheveux plus fort et plus beaux, mais pas forcément pour la pousse des cheveux - mais ils ne sont pas vendus pour la pousse! ;-) -.
J'ai des cheveux fins et fragiles, et cela fait depuis la naissance de mon fils, soit 3 ans, que j'utilise des shampoings anti-chute, sans quoi dès que j'arrête, je perds tout de suite encore plus de cheveux. J'ai tenté ces gummys sans trop y croire, et d'ailleurs, les 2 premiers mois, je n'ai pas vu trop de différence. Et là, je sors d'une grosse période de stress et étonnamment, j'ai l'impression que mes cheveux sont plus épais! Clairement, je n'en ai pas plus qu'avant, on voit encore combien ils sont clairsemés, mais quand je les attache, je les touche, on les dirait plus forts et plus épais - et ce n'est pas grâce aux shampoings anti-chute, sinon ces dernières années, je l'aurais vu -. J'en déduis que finalement, même si on part de très loin, ces petits gummys sont finalement efficaces! Et j'apprécie du coup! Cela fait des années qu'ils n'ont pas été un peu plus épais et "forts". A suivre donc côté efficacité! Et sinon, ils ont bon goût et sont très faciles à prendre! Je prends mon gummy chaque matin au réveil! C'est une habitude facile à prendre, et je n'oublie jamais du coup - sûrement parce que c'est bon! ;-) -. Bref, être patient, mais impression que ça fonctionne, même quand on n'a pas une grosse chevelure et qu'on a des soucis de chute de cheveux.
Grosse surprise, car je les ai achetés sans trop y croire. Mon syndrôme pré-menstruel commence à mi-mois avec des nausées en période d'ovulation, puis ensuite ça varie : bouffées de chaleurs, douleurs au dos, au ventre, aux jambes, baisse de moral, fatigue, maux de tête etc... Donc j'ai attendu 3 mois et 2 commandes pour donner un avis. A savoir que je n'en prends qu'un par jour au lieu de 2 - il faudra que j'essaie avec 2 pour voir - : mais pour l'instant, le seul symptôme qui me reste sont les bouffées de chaleur et je les supporte pas trop mal! Tout le reste a disparu! J'ai mal au ventre le jour de mes règles, voir un jour avant, mais pas plus! Et un doliprane suffit à calmer ça. Et j'apprécie beaucoup! Côté goût, c'est bon et ça passe sans souci! Un chaque matin au réveil et hop! Je pense quand même que comme pour tout complément alimentaire, mieux vaut ne pas avoir trop de soucis de ventre ou surtout intestinaux, pour que l'efficacité du gummy soit optimale!! Je précise que les effets positifs, je les ai sentis dès le 1er mois, mais j'ai préféré attendre 3 mois pour confirmer que ce n'était pas une "coincidence". Bref, si vous avez les moyens financiers, ça change vraiment la vie pour celle qui ont un SPM vraiment difficile. J'imagine que comme pour tout, ça marche peut-être mieux sur certaines, moins sur d'autres, mais ça vaut le coup d'essayer vu à quel point cela peut soulager. Top!
Cela fait plusieurs mois que je consomme ces petits oursons et je commence à voir les effets..il faut un certain temps.. le petit + serait qu ils soient moins calorique
Je suis très satisfaite de ces petits oursons. Mes cheveux secs tombent beaucoup moins et sont plus brillants.
J'ai commencé un nouveau cycle. Cette fois-ci de 3 mois en combinant ces oursons avec ceux au matcha. Le goût est bon et aucun effet secondaire.
Il y a quelques mois j'avais fait une cure d'un mois et j'avais noté de petits résultats alors cette fois ci je vais faire une cure de 3 mois (matcha et brûle graisses). 🤞
je prends depuis plusieurs mois très bien pour les cheveux et pour les ongles
Je ne vois encore pas trop les effets mais je sais que vos oursons marchent donc je patiente
Nos oursons avec de l'iode
Nos oursons avec de l'iode
