DETOX - AVANTAGES ET LES MEILLEURS SMOOTHIES DIY POUR LA DÉSINTOXICATION

Le printemps est arrivé et cela signifie que nous devons nous préparer pour l'été. Il ne s'agit donc pas seulement de faire le ménage de printemps dans votre maison, mais aussi dans votre corps.

COMMENT FONCTIONNE LA DETOX ?

La détox désigne la désintoxication du corps. Ainsi, une alimentation stricte à base de jus de fruits et de légumes permet d'éliminer toutes les substances nocives de l'organisme. Résultat : un intestin sain, des organes sains et un système lymphatique purifié. Beaucoup ne jurent que par la détox et purifient même leur corps plusieurs fois par an.

Nos Trust Your Gut Vitamins au vinaigre de cidre soutiennent également le métabolisme et aident ainsi à la purification. De plus, elles améliorent le bien-être intestinal et agissent comme un prébiotique naturel.

AVANTAGES DE LA DETOX

• Plus d'énergie & de motivation
• Meilleure humeur
• Aide à la perte de poids
• Flore intestinale saine
• Renforcement du système immunitaire
• Cheveux et peau plus sains

LES 4 MEILLEURS SMOOTHIES DIY POUR SE DÉSINTOXIQUER

SMOOTHIE VERT :

• poignée de bébés épinards frais
• 2 branches de céleri
• 1 citron vert
• ½ concombre
• eau à volonté

JUS DE BETTERAVE ROUGE :

• 2 betteraves rouges
• 1 pomme
• 1 orange
• 1 poignée de mûres
• eau à volonté

SMOOTHIE FRUITÉ AUX CAROTTES :

• 4 carottes
• 3 oranges
• 1 pomme
• 1 citron
• eau à volonté

LAIT DE BONNE NUIT :

• lait d'amande ou d'avoine
• Cannelle
• 3 dattes
• 1 banane
• Un soupçon de sel de l'Himalaya