Quel est l'effet de l'ashwagandha sur les cheveux ?
L'Ashwagandha, ou Withania somnifera, est une plante médicinale souvent utilisée comme sédatif et anxiolytique naturel. Selon de nombreuses études, l'ashwagandha a également un effet positif sur la croissance des cheveux. Pour en savoir plus sur ce sujet, lire ici.
L'Ashwagandha peut-il aider à lutter contre la chute des cheveux ?
Pour répondre à cette question, il est d'abord nécessaire de clarifier ce qui cause la perte de cheveux. Les raisons peuvent être de nature différente. D'une part, les facteurs génétiques jouent certainement un rôle très important dans ce processus. D'autre part, le mode de vie peut également être un facteur à prendre en compte dans l'analyse du problème. Les autres facteurs influençant la chute des cheveux sont les carences en nutriments, comme la carence en biotine, ou le stress, qui peuvent influencer la chute et la croissance des cheveux. Et c'est là qu'intervient l'ashwagandha. Comme mentionné précédemment, cette plante médicinale aide à réduire le stress, à soulager l'anxiété et à mener un mode de vie équilibré. Il a été démontré que l'ashwagandha inhibe la libération de l'hormone du stress, le cortisol, qui est directement liée aux problèmes de perte de cheveux. De plus, les antioxydants et les acides aminés contenus dans l'ashwagandha renforcent également la structure des cheveux de l'intérieur.
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