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Ashwagandha et grossesse : ce qu’il faut savoir

L’ashwagandha est reconnue pour ses nombreux bienfaits, notamment pour soulager le stress, l’agitation et l’anxiété — des effets qui expliquent sa popularité en médecine ayurvédique. Mais qu’en est...

Quel est l'effet de l'ashwagandha sur les cheveux ?

L'Ashwagandha, ou Withania somnifera, est une plante médicinale souvent utilisée comme sédatif et anxiolytique naturel. Selon de nombreuses études, l'ashwagandha a également un effet positif sur l...