Soins capillaires - Guide pour des cheveux beaux et sains
VOICI LES PRODUITS À UTILISER
ROUTINE DE SOINS DES CHEVEUX
1. Le shampooing : c'est le soin capillaire le plus important. Il nettoie le cuir chevelu et les cheveux et élimine les graisses et les résidus de produits coiffants.
2. L'après-shampoing : il est ensuite recommandé d'utiliser un après-shampoing. Il facilite le démêlage et donne aux cheveux une brillance naturelle.
3. Le masque capillaire : Idéalement, il faudrait utiliser un masque 1 à 2 fois par semaine afin de donner aux cheveux une dose supplémentaire de soin.
4. La thermo-protection : il est recommandé d'utiliser un produit thermo-protecteur après le lavage afin que les cheveux ne soient pas endommagés par la chaleur du sèche-cheveux ou du lisseur.
5. L'huile capillaire : il est possible d'appliquer une huile capillaire sur les pointes avant le coiffage afin de nourrir les cheveux et de leur donner une belle brillance.
CHEVEUX COLORÉS OU DÉCOLORÉS
Si vous avez les cheveux colorés ou décolorés, il est conseillé d'utiliser des produits de soin qui préservent la couleur de vos cheveux. Pour les cheveux décolorés, il existe des shampooings spéciaux pour cheveux blonds qui permettent d'obtenir une belle nuance de blond et préviennent l'aspect jaunâtre. De manière générale, il est essentiel de limiter les agressions extérieures afin de ne pas fragiliser davantage la fibre capillaire. Adopter une routine de soin douce et adaptée contribuera à maintenir la santé et la beauté de vos cheveux colorés.
SANTÉ DES CHEVEUX
DR. ANNE LATZ :
“Pour renforcer la santé des cheveux, il est bon d'attaquer le problème directement à la racine. Une bonne circulation sanguine dans le cuir chevelu est indispensable à la bonne croissance des cheveux, car ce n'est qu'à cette condition que chaque cheveu peut se nourrir suffisamment."
LES CAUSES DE LA PERTE DE CHEVEUX
La chute des cheveux se manifeste lorsque la racine du cheveu et le cuir chevelu ne sont pas en équilibre. Mais il n'est pas forcément nécessaire de paniquer quand on perd ses cheveux : il est normal de perdre une centaine de cheveux par jour. Cependant, si vous perdez vos cheveux par masse, il faut absolument en parler à votre médecin. La perte de cheveux peut venir d'une prédisposition génétique, d'un déséquilibre hormonal, d'une infection, d'une carence en nutriments, d'un mauvais mode de vie ou d'une sollicitation excessive des cheveux due à un coiffage, une décoloration ou autre.
DES NUTRIMENTS POUR DES CHEVEUX BEAUX ET SAINS
Si vous voulez avoir des cheveux beaux et sains, vous devez prendre soin de vos cheveux depuis la racine, c'est-à-dire en mangeant sain et équilibré : les racines des cheveux et le cuir chevelu ont tous deux besoin de vitamines et de minéraux. Les vitamines et minéraux tels que le zinc, la biotine, la vitamine C et la vitamine E sont particulièrement importants. Il existe également certains aliments qui aident à renforcer les vaisseaux sanguins, comme les pommes, les prunes noires, les myrtilles séchées, les canneberges, les graines de chia, les oignons, la menthe poivrée, les graines de sésame, de citrouille ou de tournesol. Une bonne irrigation sanguine du cuir chevelu est essentielle à la santé des cheveux.
VOICI LES DIFFÉRENTS TYPES DE CHEVEUX
Cheveux secs et cassants : les cheveux cassants se reconnaissent au fait que la cuticule extérieure du cheveu est rugueuse et endommagée. Les cheveux sont cassants, difficiles à coiffer et ternes. Ce problème survient lorsque les glandes sébacées du cuir chevelu ne libèrent plus suffisamment d'huile dans les longueurs et les pointes des cheveux.
Cheveux gras : les cheveux gras résultent d'une réaction des glandes sébacées qui produisent trop de sébum. Dans le pire des cas, le sébum étouffe la racine du cheveu, ce qui peut entraîner une chute accélérée des cheveux ou l'apparition de pellicules. Les raisons peuvent être une prédisposition héréditaire, une alimentation malsaine mais aussi des changements hormonaux ou le stress. Nos conseils : prendre un shampooing sec ou un gommage du cuir chevelu avec de la boue curative.
Cheveux fins : les cheveux fins sont souvent soyeux et à peine visibles lorsqu'on les frotte entre ses doigts. Après le lavage, ils sèchent très rapidement d'eux-mêmes et sont généralement raides. On parle de cheveux fins quand le diamètre de chaque cheveu est très petit, et de cheveux clairsemés quand le nombre de cheveux sur le cuir chevelu est limité. Les personnes aux cheveux fins doivent veiller à utiliser des produits de soin qui n'alourdissent pas les cheveux mais leur donnent du volume.
Pointes fourchues : les pointes fourchues sont généralement le résultat de stress répétés subis par la fibre capillaire, notamment en raison de la sécheresse. Lorsque les cheveux manquent d’hydratation, leurs extrémités deviennent fragiles et ont tendance à se diviser.
Plus la chevelure est exposée à des agressions telles que la chaleur, les traitements chimiques ou les frottements, plus le risque de pointes fourchues augmente. Les cheveux longs et fins, plus délicats par nature, sont particulièrement vulnérables à ce phénomène.
TOUT SAVOIR SUR LES SOINS DES CHEVEUX
Il faut absolument couper tes pointes lorsque tes cheveux sont stressés et que tu remarques des fourches. En règle générale, il faut couper ses pointes tous les deux mois.
Il est essentiel de couper les pointes dès l’apparition de fourches ou lorsque les cheveux montrent des signes de fragilisation. En règle générale, il est recommandé de couper ses pointes tous les deux mois.
Conseils pour le séchage des cheveux
Contrairement aux idées reçues, le séchage au sèche-cheveux n’est pas nécessairement plus agressif que le séchage à l’air libre, à condition de respecter quelques précautions :
- Maintenez une distance d’environ 20 cm entre le sèche-cheveux et vos cheveux.
- Évitez la température maximale pour limiter les dommages causés par la chaleur.
- Appliquez systématiquement un soin thermo-protecteur avant le séchage.
Conseils pour un brossage en douceur
Le brossage doit toujours se faire avec délicatesse afin d’éviter la casse ou la chute prématurée des cheveux. Il est recommandé de commencer par démêler les pointes, puis de remonter progressivement vers les racines. Cette méthode permet de défaire les nœuds sans les concentrer en bas de la chevelure, ce qui facilite le démêlage et préserve la fibre capillaire.
En général, il faut savoir que le séchage au sèche-cheveux n'est pas plus nocif pour les cheveux que le séchage à l'air libre. Toutefois, il y a quelques règles à respecter :
1. Sèche tes cheveux à une distance d'environ 20 cm.
2. Ne règle pas ton sèche-cheveux sur la température la plus élevée.
3. Utilise un produit thermo-protecteur.
Les cheveux doivent toujours être brossés avec soin si on veut éviter leur casse ou leur chute. Il est préférable de commencer par les extrémités et de remonter lentement pour éviter de pousser les nœuds vers le bas, ce qui les rendraient difficiles à démêler.
Let customers speak for us
Très contente de ses oursons qui fonctionnent très bien
Parfait, bon goût. Efficace car avec le stress difficulté a m'endormir mais grâce aux gummies plus de soucis moins de 30 minutes après je dors
J'aime beaucoup ces gummies. Très pratique, bonnes et ludiques. Mon seul point noir, le transporteur GLS. Du coup, je commande sur Amazon.
Très contente de mes gummies. Ils sont très bon et le goût es délicieux. 😊
Je ne l'ai prend que depuis peu de temps donc je ne peux pas voir encore d'effet sur mes cheveux. Mais je me trouve plus en forme avec les gummies vitamines. 😊
Cela fonctionne plutôt bien jen suis contente
Bonjour, au début les oursons ne faisaient pas effet mais ça à agit après quelques jours.. La preuve j en ai recommandé 😁😉.. Et le goût est bon..
Au début j'étais septique je me suis dis aller je vais tester. Après un mois d'essai j'avais déjà perdu un peu de poids alors j'ai poursuivi un deuxième mois et j'ai perdu au total 3 kilos. Je n'ai pas fais de sport mais j'ai mangé plus équilibré. Ça m'a permis de manger mieux en quantité suffisante tout en étant rassasié. Je recommande !
cela a fait plaisir à ma fille
Je suis totalement convaincue par ces petits oursons. Ils sont faciles à prendre, d'une texture agréable et des goûts différents. J'en suis à la 3ème commandes et c'est toujours un plaisir.
J’ai pris les gummies pour cheveux et celle pour le sommeil elles ont un goût sympa je peux pas dire si c’est efficace je les prend depuis peu
Ils ont très bien fonctionné la première fois que j’en ai pris alors j’ai voulu en recommander, malheureusement le transporteur par défaut est GLS donc je n’ai jamais pu recevoir mon colis, et je n’ose plus commander :( dommage
Commencer depuis deux semaines en complément du sport et d’un rééquilibrage alimentaire. Pas d’effets indésirables, ventre dégonflé, presque un kilo de perdu et plus de grignotages. Les oursons sont un peu amer, mais c’est normal avec le thé vert.
Trop tôt pour parler d'un quelconque résultat...
Les gummies sont bons bien que trop sucrés et un petit goût désagréable subsiste sans gêne.
À suivre avec le temps ...
Trop tôt pour parler d'efficacité néanmoins je me suis apaisée après 1 semaine intense.
Les gummies sont bons bien que trop sucrés et un petit goût désagréable subsiste sans gêne.
À suivre avec le temps ...
Je m'endors vite c'est sûre mais je me réveille souvent dans la nuit
Ces oursons soutiennent tes cheveux de l’intérieur
Ces oursons soutiennent tes cheveux de l’intérieur
