BÊTA-CAROTÈNE - TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR
Vous trouverez ci-dessous toutes les informations importantes sur le bêta-carotène, à savoir la quantité à prendre, ses effets dans le corps et les aliments qui en contiennent.
QU'EST-CE QUE LE BÊTA-CAROTÈNE ?
Le bêta-carotène est une substance végétale secondaire issue de la famille des caroténoïdes. Il peut être transformé en vitamine A dans l'organisme et est également appelé provitamine A pour cette raison. On le trouve à l'état naturel dans les légumes et les fruits les plus divers. Le bêta-carotène est utilisé comme colorant dans de nombreux aliments, boissons et médicaments, auxquels il confère une couleur orange ou rouge.
QUELS ALIMENTS CONTIENNENT DU BÊTA-CAROTÈNE ?
Sous sa forme naturelle, le bêta-carotène est présent dans les légumes et les fruits, notamment les carottes, les patates douces, les betteraves rouges, les tomates, les poivrons, les abricots, les melons et les mangues. En outre, les épinards, le chou vert, le brocoli et d'autres légumes vert foncé sont également riches en bêta-carotène.
NASSIM JAMALZADEH:
"Il ne faut surtout pas sous-estimer l'effet du bêta-carotène. En effet, il n'a pas seulement un effet sur le système immunitaire, mais joue un rôle important dans la croissance cellulaire. C'est pourquoi une alimentation riche en bêta-carotène ne doit pas être négligée".
TOUTES LES QUESTIONS SUR LE BÊTA-CAROTÈNE
La consommation naturelle de bêta-carotène ne devrait pas dépasser 15 mg par jour. Pour les personnes qui consomment du bêta-carotène à l'aide de compléments alimentaires, la dose journalière est de 3,5 mg.
Pour les non-fumeurs en bonne santé, il n'existe aucun résultat scientifique indiquant qu'un apport élevé de bêta-carotène provoque des effets indésirables. L'apport de grandes quantités de bêta-carotène peut uniquement entraîner une caroténodermie (coloration jaune de la peau). Cela ne présente toutefois aucun risque pour la santé.
Chez les fumeurs, les connaissances scientifiques varient. Certaines études discutent du fait qu'un apport trop élevé de bêta-carotène chez les fumeurs peut entraîner un risque accru de cancer du poumon. D'autres études n'ont cependant pas trouvé d'effets négatifs. Selon la Société allemande de nutrition (DGE), la quantité de 2 mg est absolument inoffensive, même chez les gros fumeurs.
Étant donné que le bêta-carotène est une vitamine liposoluble, il doit toujours être pris en combinaison avec des matières grasses. Les graisses de haute qualité telles que l'huile de coco, les avocats et les huiles pressées à froid conviennent très bien. Il est encore plus important que les aliments contenant du bêta-carotène soient bien mâchés, réduits en purée ou mélangés afin d'absorber au mieux les substances positives.
Let customers speak for us
Mon corps a mis un peu de temps pour que l’ourson me calme mais à force je reconnais que j’apprécie ce produit et je vais continuer à le prendre
Dans beaucoup de mes réactions j'ai changé je relativise beaucoup plus, je prends les choses de façon plus zen je recommande
Je donne comme un ange depuis que je les prends, je n'ai plus de reveil nocturne et je dors profondément
Une pépite je recommande à tout le monde
Je ne m en passe plus
Produit conforme à la description. Je suis heureuse de mon achat
Très contente de ses oursons qui fonctionnent très bien
Parfait, bon goût. Efficace car avec le stress difficulté a m'endormir mais grâce aux gummies plus de soucis moins de 30 minutes après je dors
J'aime beaucoup ces gummies. Très pratique, bonnes et ludiques. Mon seul point noir, le transporteur GLS. Du coup, je commande sur Amazon.
Très contente de mes gummies. Ils sont très bon et le goût es délicieux. 😊
Je ne l'ai prend que depuis peu de temps donc je ne peux pas voir encore d'effet sur mes cheveux. Mais je me trouve plus en forme avec les gummies vitamines. 😊
Cela fonctionne plutôt bien jen suis contente
Bonjour, au début les oursons ne faisaient pas effet mais ça à agit après quelques jours.. La preuve j en ai recommandé 😁😉.. Et le goût est bon..
Au début j'étais septique je me suis dis aller je vais tester. Après un mois d'essai j'avais déjà perdu un peu de poids alors j'ai poursuivi un deuxième mois et j'ai perdu au total 3 kilos. Je n'ai pas fais de sport mais j'ai mangé plus équilibré. Ça m'a permis de manger mieux en quantité suffisante tout en étant rassasié. Je recommande !
cela a fait plaisir à ma fille
Je suis totalement convaincue par ces petits oursons. Ils sont faciles à prendre, d'une texture agréable et des goûts différents. J'en suis à la 3ème commandes et c'est toujours un plaisir.
J’ai pris les gummies pour cheveux et celle pour le sommeil elles ont un goût sympa je peux pas dire si c’est efficace je les prend depuis peu
NOS GOMMIES AVEC BÊTA-CAROTÈNE
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