Découvre ce que sont le curcuma et la curcumine, comment les utiliser et quels sont leurs bienfaits pour ta santé.

Qu'est-ce que le curcuma ou la curcumine ?

Le curcuma est un tubercule ou une plante dont la poudre est souvent utilisée dans les épices de curry. Ce colorant jaune-orange est appelé curcumine. On lui attribue des dizaines de propriétés positives. La curcumine est particulièrement appréciée dans les compléments alimentaires.

Bienfaits des compléments alimentaires à base de curcumine et de curcuma

Selon des études, la curcumine contenue dans le curcuma aurait un effet antioxydant, raison pour laquelle le tubercule orange est utilisé pour traiter de nombreux problèmes. Parmi ceux-ci, nous trouvons :

- les inflammations chroniques, comme l'arthrite et les douleurs articulaires

- les migraines et les maux de tête

- les remèdes maison pour les réactions allergiques

- la santé du cerveau

- la santé de la peau

- la perte de poids

Nos nouvelles Spicy Girl Vitamins

Les nouvelles Spicy Girl Vitamins ont un goût de mangue et apportent au corps les nombreux bienfaits du curcuma. Pour compléter parfaitement le curcuma, les Spicy Girl Vitamins contiennent également du gingembre et du poivre noir. La pipérine contenue dans le poivre noir permet à l'organisme de mieux absorber la substance active curcumine et donc de mieux déployer ses effets.

Nos gummies sont complétés par de la vitamine C. La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et protège les cellules contre le stress oxydatif. En outre, la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour une fonction cartilagineuse normale et une fonction normale des os. Ce produit est un véritable allié pour le bien-être de tout le corps. Essaie-le dès maintenant !

Le curcuma pendant la grossesse et l'allaitement

Même si le tubercule jaune est très sain, les experts déconseillent de consommer du curcuma en grande quantité ou de le supplémenter pendant la grossesse ou l'allaitement. Les études sont encore trop lacunaires à ce sujet. L'OMS estime toutefois que la dose journalière de 3 g est sans danger.

NASSIM JAMALZADEH:

"Comme on peut le voir, le curcuma est très important pour le bien-être général du corps. Pour ceux qui n'aiment pas le curcuma tel quel, nous avons développé quelque chose de très spécial. Notre produit Spicy Girl convainc par ses substances actives hautement dosées. Spicy Girl est végétalien et contient surtout de l'extrait de racine de curcuma, dont l'effet est renforcé par l'extrait de racine de gingembre, l'extrait de poivre noir et la vitamine C. N'hésite pas à l'essayer".

Toutes les questions sur le curcuma

La prise de curcuma peut-elle être dangereuse ?

Selon le dosage, différents effets secondaires peuvent survenir lors de la prise de curcuma. Les plus fréquents sont les ballonnements, la diarrhée, les brûlures d'estomac ou encore les nausées.

Quelle quantité de curcuma faut-il consommer par jour ?

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il faudrait prendre jusqu'à 3 g de poudre de curcuma par jour.

Quels sont les composants du curcuma ?

Le tubercule du curcuma est bourré de substances précieuses. Parmi ceux-ci, on trouve : huile essentielle, minéraux, protéines, vitamines B1 et B2, vitamine C, calcium, potassium, zinc, fer et magnésium. Mais la curcumine est sans doute le composant le plus important.

Comment utiliser le curcuma ?

Comme le curcuma est liposoluble, il doit être pris en combinaison avec de l'huile ou un repas gras. Dans le cas contraire, le corps peut avoir du mal à absorber la curcumine. Peu importe que le curcuma soit pris sous forme de poudre, de capsules ou de délicieuses gummies, comme nos nouvelles vitamines Spicy Girl.

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