VITAMINE E - TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR
QU'EST-CE QUE LA VITAMINE E ?
La vitamine E fait partie du groupe des vitamines liposolubles (comme les vitamines A, D et K, entre autres). La forme la plus courante de vitamine E est appelée tocophérol, dont l'alpha-tocophérol qui est probablement la plus connue. En outre, la vitamine E est un composant important de la membrane contenue dans presque toutes les cellules animales.
QUELS ALIMENTS CONTIENNENT DE LA VITAMINE E ?
La vitamine E peut également être absorbée par une alimentation équilibrée. Les huiles végétales, comme l'huile de colza ou l'huile d'olive, sont considérées comme riches en vitamine E. Mais d'autres aliments comme l'avocat, les graines de lin, les asperges, les épinards, les patates douces et différentes noix peuvent également vous apporter de la vitamine E.
Nos gummies Silhouette, Totem d'immunité - défenses naturelles ou Après Soleil contiennent de la vitamine E.
QUELS SONT LES AVANTAGES DE LA PRISE DE VITAMINE E ?
La vitamine E compte parmi les antioxydants les plus importants, car elle protège les cellules du stress oxydatif. Cela signifie que vos cellules sont ainsi protégées des rayons UV, des gaz d'échappement et d'autres facteurs nocifs. Selon des études, la vitamine E aurait d'autres effets positifs sur la santé. Elle pourrait ainsi réduire les inflammations et prévenir des maladies comme l'artériosclérose ou même le cancer. La vitamine E présente également de nombreux avantages pour votre peau, en la protégeant des rayons UV et en prévenant le vieillissement cutané prématuré. Dans l’industrie cosmétique elle est utilisée comme cicatrisant en raison de son caractère anti-inflammatoire. De plus, un apport suffisant de vitamine E favorise la croissance des cheveux et les renforce.
NASSIM JAMALZADEH:
"On peut également appeler la vitamine E la vitamine de la protection cellulaire, car elle peut protéger les cellules contre le stress oxydatif grâce à son effet antioxydant. C'est pourquoi la prise de vitamine E est particulièrement importante et je ne peux que la recommander à tout le monde".
TOUTES LES QUESTIONS SUR LA VITAMINE E
La fréquence de prise de la vitamine E dépend de chacun. Si l'on en consomme suffisamment par le biais de l’alimentation, de manière à couvrir les besoins quotidiens,une prise supplémentaire n'est pas nécessaire. Le mieux est de demander à un médecin et de faire régulièrement un bilan sanguin.
Cela dépend principalement du sexe et de l'âge, ainsi que de divers facteurs, comme le fait d'être enceinte, d'allaiter ou de souffrir d'une quelconque maladie.
La Société allemande de nutrition (DGE) recommande toutefois une quantité journalière de 12 à 15 mg d'alpha-tocophérol par jour. Il faut toutefois mentionner que les indications de la DGE sont des recommandations et non des quantités maximales.
Il est très rare de surdoser la vitamine E. Il convient néanmoins de respecter les quantités maximales. La quantité tolérable est de 300 mg/jour (Tolerable Upper Intake Level/EFSA). Si l'on dépasse ces quantités, cela peut entraîner des problèmes gastro-intestinaux et même un risque accru d'hémorragie.
Mais une absorption insuffisante de vitamine E peut également avoir diverses conséquences sur la santé au niveau du métabolisme musculaire et du système nerveux.
Let customers speak for us
Je ne vois encore pas trop les effets mais je sais que vos oursons marchent donc je patiente
Aide beaucoup à digérer je me sens moins ballonné après le repas
j ais moins de chutes de cheveux plus epais pour le coupe faim je n ais pas encore d avis
je suis ravie m aide pour l endormissement et me reveille moins souvent la nuit
Texture et goût parfait je les adorent et sa m'apaise beaucoup
C'est devenu un indispensable pour bien dormir
J'ai fait la cure de 2 mois
Je perds moins de cheveux et ils sont beaucoup plus beau
J'ai l'impression d'avoir pris en masse
Et la repousse est impressionnante
Et j'ai recommandé donc une nouvelle cure
J'ai acheté ce produit en me disant, pourquoi pas, eh bien je suis ravie ! Je l'ai pris pour des problèmes de digestion, de maux de ventre, de ballonnements le soir surtout, et je n'ai plus aucun soucis depuis. Je le prend 30 min environ avant mon repas du soir. Je recommande +++
Cheveux plus solides, plus denses, perte ralentie. Bravo.
Bon gout effet plus calme ca porte bien sont non ZEN
C est vrai qu' il a a peine quelque jours que je les prend. Mais je ressent déjà leurs ai fait . Bon gout moins fatigué le matin .sommeil plus vite merci les petit oursons
Bon produit, moi qui a du mal à dormir, ça me permet de me relaxer et faire ma nuit
Non content que prendre des compléments alimentaires sous cette forme est devenue une gourmandise mais j'ai vu un résultat des le premier jour. Très gros problème d'évacuation à cause de médicaments et bien que j'ai essayé diverses choses, graines de chia pruneaux ect.... Je n'avais jamais eu un si bon résultat.... Je revis..
Encore un peu tôt pour pouvoir donner mon avis sur les effets. Mais comme tous les oursons très bon goût
Très satisfait des oursons hate d'essayer d'autres oursons.^_^
NOS OURSONS À LA VITAMINE E
NOS OURSONS À LA VITAMINE E
