CROISSANCE SAINE DES CHEVEUX : 7 ASTUCES SIMPLES POUR STIMULER LA CROISSANCE DES CHEVEUX
Vous souhaitez avoir des cheveux sains et épais et accélérer leur croissance ? Alors vous êtes au bon endroit ! Nous avons en effet rédigé le guide ultime des soins capillaires avec des conseils simples dont vous devriez tenir compte à l'avenir !
1. MASSAGE DE LA TÊTE
Un massage de la tête peut non seulement aider à se détendre et à réduire le stress, mais il favorise également la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui, selon les rapports, assure un meilleur approvisionnement des follicules pileux en sang et en nutriments. Résultat : une croissance plus rapide des cheveux et des racines renforcées. Il existe désormais des outils, comme les brosses à shampooing, qui permettent de faire pénétrer correctement le shampooing tout en massant délicatement le cuir chevelu.
2. COUPER RÉGULIÈREMENT LES CHEVEUX OU LES POINTES
Si vous souhaitez stimuler la croissance de vos cheveux, vous devez absolument couper régulièrement vos cheveux ou vos pointes. Même si vous coupez alors à nouveau quelques centimètres de vos cheveux qui ont péniblement poussé - mais croyez-moi, vos cheveux repousseront plus abondants et plus beaux. En outre, vous déclarerez ainsi la guerre aux pointes fourchues!
3. MANGE DE MANIÈRE ÉQUILIBRÉE
Pour favoriser la croissance de vos cheveux, vous devez également les soigner de l'intérieur. Pour cela, une alimentation équilibrée est indispensable. Misez en particulier sur les nutriments dont vos cheveux ont besoin pour pousser en bonne santé. En voici quelques-uns :
- Biotine
- Acide folique
- Vitamines A et C
- Acides aminés
- Zinc
- Niacine (vitamine B3) et B12
4. PRENDRE SUFFISAMMENT DE BIOTINE, LA VITAMINE DES CHEVEUX
Comme nous l'avons déjà mentionné, la biotine (vitamine B7) est l'un des nutriments essentiels pour une chevelure abondante. Pour être plus précis, la biotine est LA vitamine des cheveux par excellence. Un apport suffisant en vitamine B est donc la base de beaux cheveux. En savoir plus sur la biotine ici !
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5. BIEN SHAMPOOINER LES CHEVEUX
Pour favoriser une croissance saine des cheveux, vous devez éviter de trop les agresser. Si vous lavez trop souvent vos cheveux, vous les privez de leurs huiles naturelles. Résultat : des cheveux secs. C'est pourquoi vous devez vous laver les cheveux le moins possible et si vous les lavez, évitez également de vous shampouiner les pointes. Pour nettoyer les cheveux, il suffit de masser le shampooing sur le cuir chevelu !
6. PRODUITS VÉGÉTALIENS AVEC DES INGRÉDIENTS NATURELS
Le choix des bons produits de soins capillaires est également important. Ainsi, vous devriez plutôt opter pour des soins capillaires véganes et naturels et éviter les ingrédients comme par exemple les parabènes, les silicones ou les parfums artificiels. En effet, ceux-ci n'endommagent pas seulement vos cheveux, mais peuvent également nuire à votre corps à long terme.
7. SOIGNER LES CHEVEUX BOUCLÉS AVEC DE L'HUILE
Celles et ceux qui ont une chevelure bouclée abondante savent que les cheveux bouclés ont besoin de beaucoup de soins et d'un traitement spécial. Comme ils sont souvent rebelles et secs, il est recommandé de soigner les cheveux au moins une fois par semaine avec une huile, comme l'huile de coco par exemple. Pour ne pas avoir à vous balader avec les cheveux gras, nous vous conseillons d'appliquer simplement le masque à l'huile le soir, de le laisser agir toute la nuit et de le rincer le lendemain matin.
